Meditation “Wer einmal sich selbst gefunden hat, der kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren”Arnold Zweig Entdecken Sie Ihr Kraftquelle für Glück & Erfolg Ein Schlüssel zum "Wahren Selbst" “Meditation ist keineswegs etwas weltfremdes,sie hat ganz konkret mit unserem Leben und Alltag zu tun.” Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, daß Meditation gut für körperliche und psychische Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden ist. Es gibt verschiedene Formen der Meditation, hier einige Beispiele:Meditationstechniken:KonzentratiionsmeditationStille- oder ZenmeditationGeführte MeditationGehmeditationBodyScanWofür Meditation:ist ein Weg zur Selbsterkenntniszum inneren Frieden findenkann die sozialeVerbundenheit stärkenzur StressbewältigungAbstand zu negativen Gedanken gewinnengelassener in schwierigen Situationen zu seinbei KonzentrationsproblemenBurnout-Prophylaxeverbessert den Schlafwirkt Blutdruckregulieren Gönnen Sie sich Zeit für sich und nutzen Sie die Kraft der Meditation & profitieren Sie von meiner langjährigen Praxis! Vereinbaren Sie einen Termin!